前年離職後，我給了自己一段完全開放的探索期。後來，我做了一件原本從沒想過的事——報考音樂班。

一開始覺得很興奮，覺得人生好像開啟了一個新的可能。但愈接近考試，我愈發現：對我來說真正的挑戰不是音樂能力，而是站在人群面前表現自己，以及面對失敗的恐懼。

考前，我甚至在家裡辦了一場小型音樂會，想讓自己練習面對恐懼。結果考試當天，我還是失控了。

我看錯譜。不是彈錯幾個音，而是直接漏看小節，導致彈奏和歌唱完全對不起來。

考完走出考場時，我沒有想像中的沮喪；反而是一種「剛剛到底發生了什麼」的荒謬感。

那一刻我突然明白：這次經驗的重點根本與音樂無關。

因為當看錯小節這種荒唐的情節發生時，能力、技巧、練習程度，全都失去了意義。彷彿生命在用一種極端的方式告訴我：

你真正要學的，不是如何避免失敗，而是如何面對失敗。

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後來我發現，很多時候我們以為自己已經在面對內在。

我們分析情緒、研究信念、理解創傷。

但這很像站在岸邊研究大海。

我們知道海浪怎麼形成；知道海流往哪裡走；甚至知道海底有什麼。

可是，我們從來沒有真正走進海裡。

因為真正走進海裡，意味著要親身感受那些不舒服的情緒；去允許恐懼、羞愧、失落與脆弱存在。而這，往往比理解困難得多。

但理解只能帶我們靠近傷口；真正的療癒，往往發生在接納之中。

接納是走進海裡，感受海浪的拍打、海流的推動，與整片海洋同在，同時保持著中立與覺知。

不逃避。
不抗拒。
不急著改變。
只是如實地陪伴自己。

療癒，是在接納之中回歸自己原本的樣子。

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然而，真正去面對那些深層的恐懼與傷口，從來不是一件容易的事。正因如此，我們本能地會想要抗拒。

有些抗拒很直接，但有些抗拒卻十分隱微。而最難察覺的抗拒，往往披著「正向成長」的外衣。

在這一集中，我也進一步分享了：

✦ 為什麼逃避、放棄與過度分析，都可能是抗拒的一種表現形式
✦ 內省與覺察的差別在哪裡
✦ 為什麼療癒本質上是一種自我療癒
✦ 如何用「試圖」取代「努力」，在接納中創造人生

聆聽 Podcast：
上集 - https://niz-in-light.firstory.io/episodes/cmrm0jpyk06s101w2ae7p4kjj
下集 - https://niz-in-light.firstory.io/episodes/cmrm0m48c06qr01wlab4c1lg3
YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=Uqcdio2-zHQ&list=PLFVZc0Pgxy92ALDquWvL0TAtVRcmNPWFF&index=5

閱讀全文：
https://vocus.cc/article/6a586b0cfd897800016aad22

Google Image Search 要變成 Pinterest 了嗎？

買了乞丐時光的食物和飲料，覺得相當開心。

窮苦人專屬的小確幸 XDDD

歐盟正迫使Google向其競爭對手的AI助理提供與Gemini在安卓系統上相同的存取權限。
The EU is forcing Google to give rival AI assistants the same access as Gemini on Android
Source: https://www.techspot.com/news/113157-eu-forcing-google-give-rival-ai-assistants-same.html

歐盟正依據《數位市場法案》（DMA）要求 Google 必須在 Android 系統中，賦予第三方 AI 助手（如 OpenAI 的 ChatGPT 或 Anthropic 的 Claude）與其自家 Gemini 完全相同的系統級權限與存取能力。這項舉措旨在消除 Google 作為作業系統開發者的不公平競爭優勢，確保其他 AI 服務也能在 Android 裝置上實現深度整合，例如透過實體按鍵啟動或存取螢幕內容進行分析。

此事件背景源於歐盟長期對 Google 在行動市場壟斷行為的監督。過去十年間，Google 曾因強制手機製造商預裝 Google 搜尋與 Chrome 瀏覽器而多次面臨歐盟數十億歐元的反壟斷罰款。隨著生成式 AI 成為科技新戰場，歐盟於 2024 年全面施行《數位市場法案》，將 Google 列為「守門人」（Gatekeeper），嚴格禁止其在平台服務中優待自家產品，以防止其將搜尋領域的霸權延伸至 AI 領域。

這將導致 Android 生態系變得更加開放，使用者未來可以像更換預設瀏覽器一樣，自由選擇系統級的 AI 助手，進而激發 AI 應用市場的創新與競爭。對於 Google 而言，這意味著 Gemini 必須憑藉產品實力而非系統預裝優勢來贏得用戶，同時也可能面臨更複雜的隱私與資安合規挑戰。長期來看，這可能促使其他科技巨頭調整其行動系統策略，以符合全球日益嚴格的數位競爭法規。

Apple Music即將漲價
Apple Music is getting a price hike
Source: https://www.theverge.com/tech/967379/apple-music-price-increase

蘋果公司（Apple）正式宣佈調漲 Apple Music 的訂閱價格。以美國市場為例，個人方案月費由 9.99 美元調升至 10.99 美元，家庭方案則調漲 2 美元。這項變動將在全球各個市場陸續實施，蘋果表示調價主因是授權成本增加，並旨在為創作者與音樂版權方提供更高的收益。

自 2015 年 Apple Music 推出以來，其個人方案長期維持在每月 9.99 美元的價格，這也是由 Spotify 等先行者所奠定的業界標準。然而，過去幾年通膨壓力加劇，加上音樂串流市場趨於飽和，內容授權費用與技術維運成本不斷攀升，使得維持多年的定價策略面臨挑戰，這也是該服務推出以來的首次漲價。

蘋果的漲價舉動很可能引發連鎖反應，促使 Spotify 等其他競爭對手跟進調價，以維持利潤並向投資者交代。對消費者而言，這象徵著「低價串流時代」的終結，用戶未來可能會對訂閱服務進行更嚴格的篩選。長期來看，這將推動串流平台從追求用戶增長轉向追求更高的每用戶平均收入（ARPU），並可能改變音樂產業的分潤結構。

《毀滅戰士》的一位開發者表示，微軟「摧毀了id Software的巨大價值」。
A Doom developer says Microsoft "destroyed an immense amount of value" at id Software
Source: https://www.techspot.com/news/113143-doom-developer-microsoft-destroyed-immense-amount-value-software.html

前《毀滅戰士》（Doom）開發者 Dave Taylor 近日在受訪時對微軟管理下的 id Software 現狀表達了強烈不滿。他指出，自從微軟併購母公司 ZeniMax 後，企業化的管理模式與官僚體系嚴重干預了工作室的運作，導致這間曾以創新與高效著稱的傳奇開發商失去了其獨特的靈魂。Taylor 認為，微軟並未發揮工作室的潛力，反而因為過度干預與文化衝突，摧毀了 id Software 過去數十年累積的巨大品牌價值與創作能量。


id Software 成立於 1990 年代，由 John Carmack 與 John Romero 等傳奇人物創辦，憑藉《毀滅戰士》與《雷神之鎚》奠定了第一人稱射擊遊戲（FPS）的基礎。該工作室長期以來以「精簡團隊、技術領先、高度自主」的文化聞名於世。2009 年，id Software 被 ZeniMax Media 收購，隨後在 2021 年，微軟斥資 75 億美元收購 ZeniMax，使 id Software 正式成為 Xbox 遊戲工作室的一員。隨著時間推移，原有的創始成員相繼離開，工作室也從原本的獨立先鋒逐漸轉變為大型企業體系下的一個分支。


這番批評引發了業界對於大型科技公司併購遊戲工作室後「文化稀釋」的擔憂。未來，id Software 可能面臨更嚴重的核心人才流失，若開發環境持續受限，其後續作品如《毀滅戰士：黑暗時代》是否能保有過去的技術突破與硬派風格將受到質疑。對微軟而言，這是一個警訊，顯示其在整合工作室時若無法平衡企業管理與創作自由，可能會削弱旗下 IP 的市場競爭力。此外，這也可能影響其他獨立工作室未來接受科技巨頭收購的意願，擔心工作室的獨特性會在大型企業結構中消失殆盡。

即使是微軟也無法讓 Windows 11 在 8GB 記憶體上流暢運作。
Even Microsoft couldn’t make Windows 11 work well on 8GB of RAM
Source: https://www.theverge.com/tech/966937/microsoft-surface-laptop-13-inch-8gb-ram-2026-review

儘管微軟推出了搭載最新高效能晶片的 Surface 設備，但實測顯示 8GB 記憶體版本在執行多工任務時仍會出現明顯的效能瓶頸。隨著瀏覽器分頁增加、通訊軟體常駐以及背景程式運行，系統會頻繁調用硬碟分頁檔（Swap）來補足記憶體缺口，導致操作反應延遲與卡頓，這證明了即使是系統開發者也無法單靠軟體優化來克服硬體容量的物理限制。

過去十多年來，8GB 記憶體一直被視為筆記型電腦的主流標準，在 Windows 7 到 Windows 10 早期尚能應付多數日常需求。然而，隨著現代應用程式普遍轉向 Electron 等高耗能架構（如 Chrome、Teams、Slack），加上 Windows 11 內建了更多背景服務、小工具與遙測功能，系統對記憶體的需求急劇上升。微軟雖然在 Windows 11 中加入了更精進的記憶體壓縮技術，但仍難以抵銷第三方軟體日益膨脹的資源消耗。

未來 16GB 記憶體將正式取代 8GB 成為流暢執行 Windows 系統的「新標準」，8GB 設備將被邊緣化，僅能滿足極輕度的教育或單一文書用途。隨著微軟全面推動 Copilot+ PC 與各類生成式 AI 整合功能，硬體門檻將進一步提高，導致低配版電腦的二手價值快速貶值。這將迫使 PC 製造商逐步取消 8GB 起跳的產品線，消費者在購機時也必須預留更多預算以確保設備在未來數年內仍具備實用性。

蘋果企圖扼殺OpenAI的陰謀
Apple’s plot to crush OpenAI
Source: https://www.theverge.com/podcast/967244/apple-openai-lawsuit-vergecast

蘋果正透過「Apple Intelligence」策略，試圖在人工智慧領域奪回主導權。雖然目前在 iOS 18 中整合了 ChatGPT 作為過渡方案，但其核心服務的目標是建立自主研發的大型語言模型（LLM）。蘋果強調「裝置端處理」與「隱私保護」，這與 OpenAI 依賴雲端運算的模式形成鮮明對比。透過掌握作業系統底層的優勢，蘋果正逐步削弱第三方 AI 插件的必要性，意圖將用戶留在自家的生態閉環中。 歷史背景：
蘋果早在 2011 年便推出了 Siri，曾是語音助理的先驅，但在隨後的生成式 AI 浪潮中反應較慢，被 OpenAI 與 Google 趕超。長期以來，蘋果對「AI」一詞保持謹慎，更傾向使用「機器學習」來描述其技術。然而，隨著 ChatGPT 引發全球熱潮，蘋果面臨巨大的市場與股東壓力。在 2024 年的 WWDC 大會上，蘋果宣布與 OpenAI 合作，這被業界視為一種「緩兵之計」，旨在填補自家模型尚未完全成熟前的功能真空，同時爭取時間完善內部的「Ajax」模型計畫。 未來，蘋果可能在自家模型足以抗衡後，逐漸減少對 OpenAI 的依賴甚至終止合作，將其從預設服務中剔除。這將導致 AI 市場進入「生態系戰爭」，作業系統供應商將利用硬體與通路的絕對優勢，封鎖獨立 AI 服務商的成長空間。此外，蘋果推動的「私隱 AI」標準可能成為產業新標竿，迫使 OpenAI 等依賴大數據訓練的公司改變商業模式。若蘋果成功將 AI 深度整合至自研晶片，將可能徹底改變使用者與行動裝置的互動方式，使第三方 AI 應用程式面臨被邊緣化的風險。

台積電計畫在亞利桑那州投資1000億美元擴建至少四座2納米晶圓廠。
TSMC plans include at least four more 2nm fabs in $100 billion Arizona expansion
Source: https://www.techspot.com/news/113141-tsmc-plans-least-four-more-2nm-fabs-100.html

台積電正計劃擴大其在美國亞利桑那州的投資規模，總金額預計達1000億美元。這項擴張計劃不僅包含原有的建廠項目，還將新增至少四座專門生產2奈米先進製程的晶圓廠。此舉顯示出台積電正加速將其最尖端的半導體製造技術移往美國，以滿足當地客戶對高效能運算與人工智慧晶片的需求。

歷史背景：
這項發展源於2020年台積電首次宣布在亞利桑那州投資120億美元興建5奈米廠。隨著全球供應鏈在地化趨勢以及美國《晶片法案》（CHIPS Act）的推動，台積電於2022年將投資額加碼至400億美元，並引進3奈米製程。在美中科技戰與地緣政治風險的背景下，美國政府積極爭取半導體先進製程回流，促使台積電不斷上修在美的產能規劃與技術層級。

此舉將顯著提升美國在半導體製造領域的自主性，減少對海外供應鏈的依賴，並在亞利桑那州形成強大的半導體產業聚落。然而，這也意味著台積電將面臨在美營運成本高昂、人才短缺及文化差異等長期挑戰。未來，隨著2奈米產能的開出，美國將成為全球AI晶片與尖端軍事技術的重要生產基地，進一步鞏固台積電在全球代工市場的領導地位，同時也可能改變全球半導體產業的利益分配格局。

歐盟委員會強制谷歌向第三方人工智慧助理開放安卓系統，並分享搜尋數據
European Commission forces Google to open Android to third-party AI assistants, share search data
Source: https://www.gsmarena.com/european_commission_forces_google_to_open_up_android_to_thirdparty_ai_assistants_share_search_data-news-73757.php

歐盟執委會近期依據《數位市場法案》（DMA）對 Google 採取強制執法行動，要求其必須開放 Android 行動作業系統，允許第三方 AI 助手（如 ChatGPT 或 Claude）能像 Google 自家的 Gemini 一樣深度整合至系統底層。同時，Google 也被勒令必須與競爭對手分享其搜尋數據。此舉核心目的在於打破科技巨頭在行動裝置生態系與搜尋引擎市場的壟斷地位，確保其他開發者能在公平的基礎上競爭。


歷史背景：
Google 與歐盟之間的法律糾葛已持續十多年。早在 2018 年，歐盟就曾因 Google 強制手機廠商預裝其搜尋與瀏覽器應用程式，對其重罰 43.4 億歐元。隨著生成式 AI 技術爆發，歐盟於 2022 年正式通過《數位市場法案》（DMA），將 Google 母公司 Alphabet 定義為「守門人」（Gatekeeper）。該法案旨在防止大型平台利用其市場支配地位進行自我優待（Self-preferencing），而此次針對 AI 助手與數據共享的要求，正是歐盟落實 DMA 規範、防止 Google 將其搜尋霸權延伸至 AI 領域的關鍵步驟。


這項裁決將徹底改變 Android 用戶的使用體驗，未來使用者將能自由更換系統預設的 AI 核心，促使 AI 應用市場進入激烈的技術競爭。然而，強制分享搜尋數據也引發了關於用戶隱私保護與商業機密外洩的疑慮。長遠來看，Google 在行動廣告與搜尋市場的獲利模式將面臨挑戰，且此案例可能產生連鎖反應，迫使蘋果（Apple）等其他科技巨頭在歐盟的壓力下，進一步開放其封閉的生態系統。